domingo, 30 de octubre de 2011
Esquí
Esquiar es una forma de hacer deporte y disfrutar del entorno . La sensación de deslizarse por una montaña nevada es espectacular. Consiste en deslizarse por la montaña con unos esquís y dos bastones , mientras mas largas sean las tablas , mas fácil será coger el equilibrio . En este deporte trabajamos los cuádriceps al flexionar las piernas , los triceps para sujetar los bastones y los abdominales de mantener la postura. Es un ejercicio aeróbico que requiere buena forma física en general .
PRACTÍCALO ESTE INVIERNO !
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lolaa :)
ResponderEliminaresta entrada es bastante curiosa y me llama la atencion por como lo explicas todo, me has dado a entender que el esqui es un buen deporte y te ayuda a estar en muy buena forma fisica graciaas!!